Exercício para mulheres em 30 minutos
 
Treinos Rápidos Fáceis e Divertidos

Rápido - Precisa apenas de 30 m de exercício, por dia. E aqui está o que nós lhe oferecemos:
30 minutos a fazer variadíssimos exercícios, num circuito de 10 máquinas.

Fácil - Estarão todos a trabalhar o corpo nas mesmas máquinas hidráulicas, mas cada um vai puxar, empurrar e agachar, à intensidade apropriada para o seu corpo.

Divertido - No meio estará um instrutor a encorajá-la, corrigi-la e motivá-la. Vai ver como se vai divertir sem ter que se preocupar com nada.
Nem com o ritmo da música nem com o ritmo do professor. O ritmo é seu!!

O ambiente Vivafit irá aconchegá-la e motivá-la.
Sem complexos nem sensação de incapacidade, sentir-se-á confortável e focada no seu treino.